点数がバンバン取れるスパイクの打ち方！

こんにちは！あゆむです

バレーボールを知ってる人なら

必ず憧れるスパイク

でもなかなか

速くて強いスパイクが打てない

こう悩んだことあると思います

今回はその打ち方を説明します！

どうすれば速く、強く打てるのか

重要なのは

ボールの打つ位置と

腕の振り方です

ボールの打つ位置の目安は

振り下ろした腕全体がはっきり見えるところです

そこで打つとしっかり体重をボールに乗せられます！

次は腕の振り方です

振り方のポイントは

肘を伸ばすことです

肘を曲げて振り下ろすと

上手く力が伝わらなくなります

この二つを押さえれば

速く、強いスパイク

が打てるようになります！

是非このポイントを押さえて実践してみてください！